Lever helse

Gjennom leverens historie har det alltid blitt tildelt en viktig rolle. I mange kulturer ble religiøse mystiske egenskaper til og med tilskrevet henne.

• 
• 

I Antikkens Babylon ble for eksempel leveren betraktet som det sentrale organet for mennesket, beholderen til hans sjel. På det indo-germanske språket betydde ordet "leppe" samtidig både "lever" og "liv", det vil si at leveren ble identifisert med livet.
Den kjente legen fra antikken Galen beskrev først de grunnleggende funksjonene i leveren, og trodde at leveren er det sentrale energiorganet som støtter hjertets arbeid. Fram til 1600-tallet ble leveren ansett som hovedorganet i menneskekroppen.
Studier av moderne forskere viser at leveren støtter den vitale aktiviteten til nesten hele kroppen, og også påvirker mange av systemene:
IMMUNE SYSTEM - nøytralisering av forskjellige fremmede stoffer, spesielt allergener, giftstoffer og giftstoffer;
ENDOCRINE SYSTEM - nøytralisering og fjerning av overflødig hormoner, vitaminer og giftige metabolske produkter fra kroppen, for eksempel ammoniakk, fenol, etanol, aceton og ketonsyrer;
DIGESTIVE SYSTEM - som gir kroppens energibehov glukose, og konvertering av forskjellige energikilder til glukose;
Karbohydratutveksling - opprettholde et konstant glukosenivå i løpet av dagen (inkludert under faste);
VITAMINVEKSLING - påfyll og lagring av visse vitaminer og en rekke sporstoffer. Leveren er også direkte involvert i metabolismen av vitamin A, B, C, D, E, K, PP og folsyre;
En av de viktigste funksjonene er BARRIER. Giftige produkter av proteinmetabolisme som leveres til leveren med blod, nøytraliseres i leveren. Det gir kolesterolsyntese og regulering av lipidmetabolisme.
De viktigste risikofaktorene for leveren er dårlig økologi, belastningene vi opplever i hverdagen, stillesittende arbeid, lav sportsinteresse og feil natur - matmisbruk av fastfood, melprodukter og søtsaker. På grunn av en stillesittende livsstil er det en overdreven ansamling av fett i levercellene, samt skade på levercellene. Dette kan føre til dannelse av alkoholfri fettsyresykdom (NAFLD) og til og med skrumplever og leversvikt.
Den høye utbredelsen av NAFLD skyldes det faktum at leveren ikke kan uttrykke seg i lang tid før det oppstår alvorlige problemer med den. Hvis NAFLD likevel oppdages, indikeres bruk av preparater som inneholder antioksidant vitaminer, kalsiumpreparater og hepatoprotectors basert på essensielle fosfolipider, f.eks. Essential Forte N.
NAFLD er imidlertid en reversibel sykdom. Hvis det er ekstra kilo, indikeres et gradvis vekttap og et spesielt kosthold. Legg i tillegg mer greener og grønnsaker til den kjente menyen, og reduser forbruket av fet mat. Beveg deg mer, gå.
Moderat fysisk aktivitet og riktig ernæring er nøkkelen til helse for hele organismen!
Foto: PR
Materiale utarbeidet av Julia Dekanova

Se videoen: Lars Kraggerud, Hvordan leve i helse, del 7 (Desember 2024).