En av de mest ubehagelige og iherdige fiendene til den vakre halvparten av menneskeslekten er cellulitter. Men er det verdt innsatsen for å bekjempe det?
Sannsynligvis ville vi leve enklere og roligere hvis det ikke var for de langbeinte skjønnhetene med perfekt glatt hud, farende langs den røde løperen. De, de glamorøse heltinnene, får oss til å lide og komme med en rekke måter å bekjempe cellulitter på. Men er det noen velprøvde og pålitelige blant dem? Hovedsaken er å erkjenne faktum: det er umulig å beseire cellulitter, siden det er et hormonavhengig fenomen, kan det sies, en seksuell egenskap. Basert på dette er det nødvendig å bygge et kampprogram. Da er det en sjanse for å gjøre cellulitter mindre merkbar.
Vi studerer syklusen
Menstruasjonssyklusen er delt inn i tre faser: follikulær, eggløsning og luteal. Hvis i de to første syntesen og ødeleggelsen av fett er i likevekt, endrer situasjonen seg med begynnelsen av den tredje, luteale fasen. Under påvirkning av hormonet progesteron, som nettopp er aktivert, avsettes fett raskere, appetitten forbedres, hevelse og lymfeopphoping vises. Forresten, jo lengre syklus, jo mer merkbar er manifestasjonen av cellulitter. Gitt disse funksjonene, i første halvdel av syklusen, må anti-cellulittinnsats rettes mot å forbrenne fett og aktivere blodsirkulasjonen. Av salongprosedyrene er fettødeleggende omslag, mesoterapi, ozonbehandling, lipolytisk massasje relevant.I andre halvdel av syklusen er det fornuftig å bytte til kosmetikk til lymfedrenasje og de tilhørende prosedyrene: manuell og vakuum lymfatisk dreneringsmassasje (LPG), drenerende omslag. Kjøle- og tappemidler er gode i hjemmetjenesten. Men i den siste uken av syklusen er det nødvendig å legge til kosmetikk som øker hudens elastisitet til daglig pleie.
Oppmerksomhet på ernæring
I andre halvdel av syklusen er det bedre å forlate salt, erstatte det med krydder, og om mulig bytte ut kjøtt med fisk - det er lettere å fordøye. Du må spise mer friske grønnsaker. Og det er veldig viktig å drikke så mye som mulig. Hvis kroppen ikke mottar vann, viser den det med forsinkelser. Juice, supper og søt te er ikke inkludert i den nødvendige 1,5–2 l. Men te og kaffe uten sukker, urtete og til og med tørr rødvin blir derimot tatt i betraktning. For å bekjempe ødem er det nyttig å ta fucus-baserte tilskudd.
Velg anti-cellulittprodukter
I dag er det mange kremer og kremer mot cellulitt. Mot uttalt cellulitter, når ujevnheter og ujevnheter er veldig merkbare, er det selvfølgelig usannsynlig at det hjelper, men i de innledende trinn vil et riktig valgt produkt gi et godt synlig resultat. For å gjøre dette, bør du venne deg til å lese etiketten nøye: hver ingrediens i produktet har sitt eget formål.
10 beste anti-cellulittbehandlinger
Lymfedrenasje, inkludert på enheten LPG. Regelmessige prosedyrer unngår stagnasjon av væsken, reduserer lårvolumet betydelig og hjelper til med å forhindre overgang av cellulitter til mer alvorlige stadier.I tillegg øker det faktum at lymfedrenering betydelig effektiviteten til andre anti-cellulitt teknikker.
Mekanisk vakuumterapi - massasje med spesielle valser i kombinasjon med et vakuum. Reduserer volumet. Du kan velge forskjellige eksponeringsintensiteter avhengig av cellulittstadiet.
Ozonterapi bra ikke bare i begynnelsen. Etter flere ozoninjeksjonsøkter forsvinner også edderkoppårer. Men en gang hver halvår må kurset gjentas.
kryoterapiJeg er en veldig behagelig prosedyre. Inkluderer kalde bad, komprimerer, massasje med iskremer, flytende nitrogen, tørrisluft. Men effektiv bare i kombinasjon med andre metoder.
mesotherapy krever tålmodighet: du må gå på økter ukentlig i 2-3 måneder. I tillegg må du først gå ned i vekt og kurere alle irritasjoner og betennelser i huden. Etter et forløp med mesoterapi, er wraps og massasje foreskrevet, deretter blir injeksjonene gjentatt. Først da kan en varig effekt oppnås.
Carboxytherapy - karbondioksid injiseres subkutant og intradermalt, som et resultat forbedrer mikrosirkulasjonen, huden ser bedre ut. Gjennomsnittlig kurs er 15-20 prosedyrer.
Ultralyd lipolyse - Ultralyd med lav frekvens virker på de dypere lagene i huden. 2–3 behandlinger per uke er nok - og hoftene ser bedre ut.
Sjokkbølgeterapi (UHT) forbedrer metabolismen og blodsirkulasjonen i det berørte området. Prosedyren er ganske smertefull, men resultatet er godt definert.
thalassoterapi er den eldste metoden.6-15 hydromassasjeprosedyrer, innpakning med havsalt, alger og leire reduserer volumene med 3-5 cm.
Anticellulittmassasje kompletterer perfekt alle andre teknikker. Ikke anbefalt for åreknuter og en tendens til blåmerker, så vel som røykere og umiddelbart etter fødsel.
Villedende letthet
Noen ganger i kampen mot cellulitter gjør vi feil!
■ Rensepreparater og slankende te. De inneholder komponenter med avføringseffekt. Mulige konsekvenser: tørr hud, hodepine og svimmelhet, magesmerter. Ved langvarig bruk, en mangel på vitaminer og mineraler, kan problemer med hjerte og mage-tarmkanalen utvikle seg.
■ Tarmskylning. Denne metoden er ikke ment å bekjempe cellulitter! En sunn tarm trenger ingenting av den typen. Den vanligste komplikasjonen er dysbiose og forstoppelse.
■ Vanndrivende piller. De fjerner raskt hevelse og reduserer volumet. Men det er mye mer minuser: tørrhet og en reduksjon i hudfarge, tap av brystvolum, utseendet på fine rynker, peeling av leppene.
■ Appetittundertrykkende midler. De er forbudt for salg uten forbruker i europeiske land. De provoserer kardiologiske sykdommer og psykiske lidelser, spesielt hos personer under 27 år.
■ Sterke avføringsmidler. Ukontrollert inntak av slike medisiner kan forårsake giftig hepatitt og til og med kronisk nyresvikt.
Artikkelen ble publisert på materialene til magasinet "God råd" 7/2013
Tekst: Victoria Vovk. Foto: Legion-Media
Materiale utarbeidet av Julia Dekanova
