Når energien er på null, har den en tendens til å sove hele tiden, og til og med en kopp sterk kaffe kan ikke forsterke deg, ikke hast med å skylde på blokkeringen på jobb eller endre været. Årsaken kan være anemi!
Med ordet "anemi" forestiller mange seg fortsatt svake og tøffe unge jenter-gymnasistudenter, som alltid hadde snus med seg i tilfelle besvimelse. I gamle tider ble det riktignok ansett som fasjonabelt for herren å kokettere klage over anemi, men dette har dessverre ført til at mange i dag anser anemi som en bagatell. Vi har samlet for deg 5 viktige fakta om denne vanlige plagen som vil overbevise deg om ellers!
Første faktum: absolutt alle er i fare for anemi
I følge WHOs statistikk lider omtrent 2 milliarder av 7,7 milliarder av verdens befolkning av anemi! Samtidig lider omtrent 3,6 milliarder mennesker av en latent mangel på jern (som kan utvikle seg til anemi). Bare tenk: selv i henhold til de mest grove estimatene, hvert sekund i risikogruppen.
Oftest forekommer anemi hos kvinner, spesielt under graviditet, hos ungdom og eldre - og i alderdom begynner menn å overgå kvinner i forekomsten av jernmangel syndrom.Årsakene til utseendet er veldig forskjellige: et ubalansert kosthold, mage- og tarmsykdommer, blodtap, dårlig absorpsjon av jern, et vegetarisk kosthold, endokrine sykdommer og andre.
Fakta to: anemi kan få alvorlige konsekvenser
Mekanismen for jernmangelanemiutvikling i seg selv er enkel: hemoglobinmolekyler slutter å dannes på grunn av mangel på jern i blodet, som et resultat av det begynner å overføre mye mindre oksygen. Det virker som en bagatell, men denne bagatellet kan føre til problemer med hjertet, fordøyelsen, huden, håret og mange, mange andre.
De mest uskyldige symptomene som vi ofte selv kan mistenke jernmangel er som følger:
- tørr hud
- sprø negler, og deres form kan til og med endres
- svake splittender, som også kan begynne å falle ut
- tretthet, svakhet
- pustebesvær etter liten fysisk anstrengelse, hjertebank
- merkbar blekhet av slimhinner og til og med tannkjøtt
Alvorlighetsgraden av symptomer vil direkte avhenge av graden av mangel, men lumskheten av anemi ligger i det faktum at vi ofte tilskriver alle symptomene på utmattelse og stress.
Fakta tre: Du kan donere blod til jern, men det hjelper ikke å diagnostisere anemi
Det ser ut til at alt er enkelt: hvis anemien er jernmangel, for å stille en diagnose trenger du bare å ta en analyse for jern - men nei. Faktum er at i kroppen vår er det reserver av jern, som den begynner å bruke, men som ennå ikke gir synlige tegn på at noe går galt.I blodet reflekteres jernmangel sist, så en analyse alene vil være helt uinformativ.
For å stille en riktig diagnose er det nødvendig å bestå en generell blodprøve, samt et antall spesifikke indikatorer: serumjern, ferritin, total jernbindingskapasitet for serum og transferrin.
Fjerde faktum: kostholdsendringer og folkemessige midler hjelper som regel ikke å bli kvitt anemi
Mange er sikre på at det er nok å inkludere jernrik mat i kostholdet ditt, og da vil kroppen klare seg på egen hånd. Akk, til og med produkter med det høyeste jerninnholdet, som storfekjøttlever, østers, granatepler, kan bare gjøre opp for det daglige behovet for dette elementet, men de kan ikke gjøre opp for underskuddet. Døm selv, absorpsjonen av jern fra mat er i beste fall 2,5 mg / dag, mens fra medisiner - 15-20 ganger mer!
Når det gjelder folkemessige midler, kan de til og med ha mange kontraindikasjoner og en begrenset akseptabel periode med start fra infusjonen av medunica og slutte med eldebærvin.
Femte faktum: å behandle anemi i lang tid og ikke så lett
Hvis anemi er en konsekvens av sykdommen, vil behandlingen begynne med den, og for å kompensere for mangelen, vil legen forskrive et jernpreparat til deg. Hvor lenge du må drikke, avhenger av stadium av anemi, men i gjennomsnitt er de foreskrevet fra tre måneder til seks måneder. Å ta slike medikamenter er imidlertid ikke en så ufarlig behandling, som vi håper!
Fakta er at nesten alle preparater som inneholder jern har en irriterende effekt på fordøyelseskanalen. Dette betyr at du risikerer å oppleve ubehagelige bivirkninger som kvalme, halsbrann og magesmerter, men forstoppelse blir den vanligste konsekvensen av å ta jerntilskudd. Hvis du tidligere ikke var kjent med forstoppelse utenfra, kan dette problemet forverres alvorlig med behandlingsstart for anemi. Det viser seg at du ikke kan avbryte stoffet, og ta en pine!
I dette tilfellet anbefaler mange eksperter en enkel løsning: velg et verktøy som mest nøye vil løse problemet med forstoppelse. For eksempel inneholder det engelske stoffet Fitomucil Norm ikke kunstige tilsetningsstoffer og er 100% naturlig, noe som betyr at du ikke vil ta noen ekstra "kjemi" under behandlingen av anemi. De viktigste aktive ingrediensene, plant frøbelegg og frukt av fruktplomme, fungerer uten tarmirritasjon, og bidrar til en smertefri og fullstendig fysiologisk avføring. Dette skiller Fitomucil Norm fra preparater som inneholder senna og syntetiske tilsetningsstoffer, som veldig ofte forårsaker smertefulle kramper og uventede trang.
"Fitomucil Norm", som er ekstremt viktig, forårsaker ingen bivirkninger eller avhengighet, så det er foreskrevet selv for gravide, ammende kvinner, eldre og barn fra 3 år. På grunn av den naturlige og helt sikre sammensetningen, kan Fitomucil Norm, i motsetning til syntetiske preparater og preparater som inneholder senna, tas så lenge som nødvendig, for eksempel gjennom hele løpet av det jernholdige preparatet.
Gi deg selv lettheten og komforten, og viktigst av alt, trivsel og stemning ved hjelp av det engelske stoffet "Fitomucil Norm". Vær sunn!
//www.fitomucil.ru
Kosttilskudd. Ikke en kur
Foto: Unsplash, pixabay
