Grønn kosmetolog: hva frukt og grønnsaker er nyttige for personlig pleie

Send

Du trenger ikke å gå langt for skjønnhet: nyttige ingredienser finner du sannsynligvis i hagen, i kjøleskapet eller på markedet.

Sammen med Lisa.ru forstår vi hva grønnsaker og frukt som vil hjelpe oss i kampen for skjønnhet!

Aprikos

Masker basert på den vil bokstavelig talt gjøre huden myk og fløyelsaktig! Tross alt inneholder den:
• karoten, fuktighetsgivende og gjenopprettende tørr hud;
• retinol, bekjempelse av peeling, betennelse og sprekker;
• kalium, som opprettholder en optimal vannbalanse i huden.
Fuktighetsgivende maske
Mos kjøttet av 4 aprikoser med en gaffel, etter at du tidligere har fjernet huden fra dem. Tilsett 1 ts. honning, 1 eggeplomme, ½ ts. salt og 1 ss. l semulina grøt i melk. Påfør ansiktet, dekk med gasbind og vask etter varmt vann etter 20 minutter. Gjør kurset: 1 gang på 5 dager. Totalt trengs 10 prosedyrer.
Oppskriften på en deilig aprikoskake er også nyttig.

Drue

Oftest snakker de om fordelene med druefrøolje. Men friske, elastiske bær er ikke mindre verdifull ingrediens for skjønnhet, spesielt for kjedelig, skadet hårfarging.
• Vitamin C, A, H, K, P, PP og gruppe B, jern, silisium gir næring til hårrøttene, og bidrar til vekst.
• Fytosteroler har en antioksidant effekt, og forhindrer hårskader fra UV-stråler.
For hår restaurering
En liten haug hakkede frødruer og press saften gjennom ostekluten. Tilsett 1 ss. skje med linolje og honning. Bland alle ingrediensene grundig og smør på håret i 20 minutter. Vask masken med sjampo og balsam.

Agurk

Tørket du ansiktet ditt med agurkskiver? Du kan også lage supermasker av massen. Enzymer som er inneholdt i massen:
• lette fregner og pigmentering;
• Ved å ha høy surhet, renser massen dypt huden, og gir en antibakteriell effekt.
Mot tørrhet
Bland 1 ss. l masse agurk og litt varm olivenolje ekstra vergine. Påfør på huden i 15 minutter. Vask deg selv.

En tomat

De færreste vet om tomatens anti-aldring og antioksidantegenskaper!
De er rike på lykopen, en antioksidant som støtter ungdom.
I 100 g tomater - omtrent 30% av den daglige dosen av vitamin A, som opprettholder mykheten i huden.
Anti-aging maske
Bland moden tomatpuré med eggeplomme og 1 ss. l hakket havregryn i en blender. Søk på ansiktet i en halv time.
Tomater lar deg "se bra ut" ikke bare fra utsiden, men også fra innsiden.

Poteter

Det er vanskelig å overvurdere fordelene for huden! Knollene inneholder:
• B-vitaminer som fremmer produksjonen av kollagen og elastin.
• opptil 75% vann, takket være at huden er perfekt fuktig.
Nærende håndmaske
Fortynn 3 kokte poteter med varm melk til en smoothie-konsistens. Du kan legge til 2 ts. sitronsaft, hvis du vil lette pigmentering. Ta på hendene i 20 minutter og ta på plasthansker. Skyll først av med varmt, deretter kaldt vann.

Kål

Når du prøver kålmasken, vil du ikke stoppe. Effekten er øyeblikkelig. Saken er at ...
• C-vitamin i hvitkål juice er ikke mindre enn i sitrus. Og han, som du vet, har en beskyttende og sårhelende effekt.
• Folske, tartronsyre, pantotensyrer gjør kål til et kraftig blekemiddel. Bare husk - etter en slik maske må du påføre krem med SPF.
Mot pigmentering
Pisk 1 eggeplomme og bland forsiktig med 200 g mosekål slik at eggeskummet ikke legger seg. Påfør på ansiktet i 30 minutter. Tørk ansiktet med tonic.

Vannmelon

I varmen kan vannmelon lett konkurrere med termisk vann!
• Det er 90% sammensatt av vann beriket med fosfor, kalium, magnesium, sukrose.
• Vitamin C, PP og betakaroten utjevner ansiktet.
Uttrykk friskhet
En ideell oppskrift på en strand eller en sommerbolig når du er i solen og føler at du "soler deg". Suge et håndkle eller klut i vannmelonsaft og legg på ansiktet i minst 30 minutter.