Frisk luft, riktig ernæring, fysisk aktivitet og godt humør. Denne oppskriften er kjent for alle og gjentatte ganger begrunnet. Men det er for enkelt og banalt. Vi ville ha noe uvanlig ...
Evig ungdom - et fenomen, ikke bare av medisinsk orden, men også av mystisk. Med all respekt tilvaleology (vitenskapen om en sunn livsstil) Jeg må innrømme: det er ingen entydige forhold mellom hennes anbefalinger og vår tilstand. To mennesker lever under samme forhold, opplever lignende vanskeligheter, men en av dem ser yngre ut. Og føles bedre. Vet helt sikkert en slags hemmelighet. Kjærlighet til uvanlige og arbeidskrevende oppskrifter har sin egen forklaring. De hjelper! Når vi leter etter alt dette, samler inn, skreller, er vi innstilt på en gunstig effekt, lever vi i en modus for prestasjoner. Mens den magiske eliksiren tilføres, begynner vi å gjøre noe nyttig for huden. Som et resultat hadde jeg ikke tid til å spre det, men allerede ser jeg ut som en jente.
Å bade i hullet, velværepisking og lignende er ikke milde metoder. Målet deres er det samme: slik at svakhet forlater kroppen. Sykdommer, alderdommen er i utgangspunktet svak. Hvis du bortviser dem i tide, vil de ikke kunne mestre kroppen og ånden. Den vitenskapelige forklaringen er de positive effektene av stress. En person trenger sterke følelser, rister.Takket være dem føler vi livets fylde, vi får et løft av energi. I tillegg har vanskeligheter (reelle, forbundet med behovet for overlevelse) en rensende effekt, fri bevissthet fra unødvendige bekymringer og tanker. Mennesker som driver med noe ekstremt (eller nær ekstrem, som fotturer, risikofylt sport), føler seg sunnere, sterkere, mer munter, lykkeligere - generelt yngre.
Det mener moderne psykologer meditasjon - Et av menneskets behov og kan ikke ignoreres. Når vi stuper inn i en lett transe, forlater vi "her og nå" -staten, får muligheten til å se på livet litt fra siden, med forskjellige øyne. Resultatet er fred, harmoni, trygghet, selvtillit og helse, disse uunnværlige forholdene for ungdom. Det er ikke nødvendig å sitte, se på et punkt og ikke gjøre noe. Betydningen av meditasjon er evnen til å styre ens egen tilstand under alle omstendigheter. Det er flott hvis det er tid for fullstendig avslapning. Men hverdagssituasjoner er også egnet for ettertanke. For eksempel trafikkork. Du kan bli irritert, forbanne, forestille deg hvilke problemer hun vil snu. Og du kan se på biler, folk, forestille deg noe fint og smile. Utseende etter det - som om du går langs en blomstrende eng.
Flyktige, glykosider, vitaminer, mineraler ... Og dette er ikke alle fordelene med våre originale aldringsmidler: reddik, honning eller kost. Men det er millioner av forskjellige gunstige planter i verden.Er det ikke klokere å prøve alt og ikke bli knyttet til en ting? Nei! Når det gjelder helbredelse, er det to hovedfaktorer - tro og brukbarhet. Folk blir til og med kvitt alvorlige smerter hvis de tror at de har drukket smertestillende medisiner (placebo effekt) Hvis en kvinne føler seg ung og attraktiv, blir hun oppfattet utenfra. Så som et foryngelsesmiddel kan du ta alt betinget nyttig. Og det vil virkelig være nyttig hvis vi tror på det.
Artikkelen ble publisert basert på materialene til magasinet "God råd" 8/2013
Tekst: Larisa Khitrova. Foto: Legion-Media.
Materiale utarbeidet av Julia Dekanova
