Har du fått forkjølelse og begynt å hoste? Ikke la sykdommen renne, fordi alvorlige komplikasjoner kan begynne - bronkitt eller lungebetennelse.
De fleste av oss får forkjølelse på føttene - de sier at det vil passere seg selv. I mellomtiden synker infeksjonen, hvis den ikke behandles ordentlig, gradvis ned i bronkiene, forårsaker deres ødem og forstyrrer den normale prosessen med selvrensing. Ved kronisk bronkitt er denne situasjonen enda mer komplisert, noe som fører til en slags restrukturering av hele lungesystemet og et brudd på dets beskyttende funksjoner. Og da fører den minste hypotermien umiddelbart til en forverring.
PÅ HOSPITAL!
For ikke å gjøre situasjonen kritisk, bare endre holdningen til forkjølelse. Hvis du føler deg uvel - bruk retten til sykmelding. Ikke gå på jobb før du endelig takler sykdommen.
I tilfelle langvarig eller kraftig forkjølelse, ikke selvmedisinerer: ta medisinene som er anbefalt av legen, ikke naboen på landingen eller farmasøyten på apoteket. Tross alt har mange medisiner kontraindikasjoner, kan forårsake en allergisk reaksjon. Med ARVI foreskrives antibiotika bare i ekstreme tilfeller, når komplikasjoner begynner, og mot virusene i seg selv er de maktesløse.
I tillegg til hovedbehandlingen, kan tradisjonell medisin brukes. Med bronkitt er planteekstrakter med en slimløsende effekt nyttige: coltsfoot, marshmallow, lakris, plantain. De hjelper til med å fjerne bronkierørene i slim og sputum, der patogene bakterier samler seg. Forberedelse av infusjonen er enkelt: 1 tabell. en skje med plantemateriale skal helles et glass kokende vann, la det brygge i en halv time, sil. Ta 1/3 kopp 3 ganger om dagen. Kontraindikasjon: individuell intoleranse.
Tips
Slutt å røyke! Sigarettrøyk ødelegger beskyttelsesmekanismene i luftveiene, noe som gjør det enklere for virus å komme inn i kroppen. I et hus der minst et av familiemedlemmene røyker konstant, er ikke-røykere 5 ganger mer sannsynlig å lide av bronkitt og lungebetennelse.
TRÅD FOR LUNGS
Ikke fullstendig kurert ARVI kan forårsake lungebetennelse. I faresonen er primært barn under 7 år, eldre, røykere, så vel som de som lider av astma, hjertesykdom og andre kroniske sykdommer. Relativt sunne mennesker risikerer imidlertid å få lungebetennelse hvis de ikke er nøye med helsen.
Imidlertid er lungebetennelse ikke en diagnose ennå. Dette uttrykket refererer til tilstedeværelsen i lungene i betennelsesfokus. Den alvorligste formen for lungebetennelse regnes som croupous, som har vært kjent siden Hippokrates tid. Dens årsaksende stoffer er pneumokokker. Denne typen lungebetennelse fikk navnet sitt fra ordet "croup", som betyr "ødem." Som et resultat av ødem er veggene i alveolene, der gassutvekslingsprosessen foregår, fylt med intercellulær væske. Fibrinmolekyler og røde blodlegemer kommer inn i det fra blodet, på grunn av hvilken sputum med croupous lungebetennelse blir tyktflytende og har en rusten brun farge.
Croupous, eller som det også kalles pleuropneumoni, er ledsaget av feber, kortpustethet, brystsmerter. Hele lungens lobe, så vel som pleuraen som ligger ved siden av, membranen som dekker lungen, er vanligvis involvert i prosessen. Heldigvis er croupous lungebetennelse for tiden veldig sjelden. I de fleste tilfeller snakker vi om fokal lungebetennelse, når en betydelig mindre del av lungevevet er involvert i den inflammatoriske prosessen.
En lege kan mistenke en sykdom allerede under vanlig tapping og lytting til brystet.
Tips
For å avklare diagnosen er det bedre å gjøre en generell blodprøve og røntgen av brystet.
Håndverk BACTERIA
Takket være moderne antibiotika er til og med alvorlig lungebetennelse ikke lenger så skummelt, og mildere former behandles vanligvis hjemme.Likevel kan ikke helsefaren undervurderes: enhver lungebetennelse er en alvorlig sykdom som må behandles veldig ansvarlig!
Forresten, de forårsakende midlene til fokal lungebetennelse kan være en rekke mikroorganismer: streptokokker, stafylokokker, influensa bacillus, etc. Dessuten er det blitt lagt merke til: hos personer som har influensa eller har diabetes, aktiveres stafylokokker ofte. For de som misbruker alkohol, er Friedlanders stav vanligvis skylden for utviklingen av lungebetennelse. Hos unge mennesker og tunge røykere blir sykdomsprosessen ofte utløst av klamydia, mycoplasmas, legionella.
Derfor foreskriver legen en mikrobiologisk sputumkultur for å velge riktig antibiotika. Det hjelper med å bestemme følsomheten til patogener for antibiotika.
Tips
Lungebetennelse behandles med antibiotika i gjennomsnitt 10-14 dager, vanligvis opptil 3-5 dager med normal temperatur. I ingen tilfeller kan du avbryte det foreskrevne kurset, ellers vil sykdommen komme tilbake, og med en ny styrke.
HVA VIL HJELPE HELSE
● Mens temperaturen er høy, må sengeleie overholdes. Så snart temperaturen går tilbake til det normale, kan du bytte til din vanlige daglige rutine. Å holde seg i sengen er ikke verdt det - det kan føre til stagnasjon i lungene og forsinke helingsprosessen.
-● Å spise med lungebetennelse er bedre 4-6 ganger om dagen i små porsjoner, og foretrekker grønnsaker og frukt som er rik på vitaminer. I dette tilfellet er salt ønskelig å begrense kraftig. Det er veldig viktig å drikke så mye som mulig: hvis alt er i orden med hjertet, må du drikke minst 2–2,5 liter væske - te med sitron, alkalisk mineralvann, rosehip-infusjon, fruktjuice. Væsken forbedrer flytning av sputum.
-● Behandling kan suppleres med folkemessige midler: for eksempel i det andre stadiet av sykdommen, gni brystet med fett, tilsett 2-3 ml granolje til det. Etter 2-3 uker fra sykdommens begynnelse kan du ta en infusjon av lakrisrot, kalendula og timian (en halv kopp 4-5 ganger om dagen).
-● Å gå ut med lungebetennelse er uønsket, hvis nødvendig må du få legens tillatelse. Men det er nyttig å ventilere rommet flere ganger om dagen for å sikre flyt av frisk luft.
-● Vannprosedyrer for sykdommens varighet bør ikke forlates. Hvis temperaturen er normal, kan du ta en varm dusj. Tørk med en fuktig klut hvis den er hevet. Men badehuset og badstuen er kategorisk kontraindisert inntil fullstendig bedring.
-● Etter å ha lidd lungebetennelse, er det nødvendig å redusere den vanlige fysiske aktiviteten. I løpet av 2-3 måneder bør hardt fysisk arbeid og idrett unngås. Men daglige turer er nyttige: frisk luft er akkurat det du trenger!
ÅNDEDRE ØVNINGER
Hvis en forkjølelse er komplisert av bronkitt, kan du gjøre spesiell gymnastikk. Det forbedrer utslipp av sputum og øker funksjonen til luftveiene. Det anbefales å utføre det en gang om dagen. Du kan gjøre hele komplekset eller velge flere øvelser.
-● Pust inn så mye du kan mens du trekker i magen. Når du puster ut, kan du tenke deg en ballong som blåser opp i magen. Gjenta 2-3 ganger.
-● Nå kan du prøve å hoste og raskt trekke sammen magemusklene. Denne øvelsen forbedrer utslippet av slim fra bronkiene og hjelper til å hoste.
-● Pust inn gjennom nesen. Og ta deretter 3 korte pust ut gjennom munnen, leppene brettet med et rør (som om du blåser ut et stearinlys). Gjenta 2-3 ganger.
-● Pust inn sakte gjennom nesen. Åpne munnen litt og pust sakte ut med lyden "F". Gjenta 2-3 ganger.
-● Pust inn sakte gjennom nesen og løft hendene opp. Hold pusten. Ta en delvis utpust gjennom munnen. Len deg framover og pust ut gjennom munnen din, og gi lyden "ha". Gjenta 2-3 ganger.
-● For denne øvelsen trenger du et sugerør til cocktails og et glass, en fjerdedel fylt med vann. Ta pusten dypt, og pust deretter ut sakte gjennom et strå dyppet i vann. Gjenta øvelsen 2-3 ganger.
-● Det er også nyttig å blåse opp ballonger.
TEKST: ELENA SHVEDOVA.FOTO: LEGION-MEDIA (2); BSIP / DIOMEDIA (1); ANDRES RODRIGUEZ /
JPC-PROD / POL 'KOKO / PHOTOCREW / MARGO555 / ANNA LIEBIEDIEVA FOTOLIA.COM (6).
